En tiempos de crisis, focalizarse en lo mal que puede ir todo es lo peor que se puede hacer, porque no solo significa otorgarle mayor entidad de la que tiene a lo que uno ve que ocurre, sino que también significa fortalecer negativamente la situación.
Estos tiempos son ideales para revalorar quienes somos, nuestros logros y para sentirnos agradecidos por todo aquello que alcanzamos y tenemos.
Como en toda experiencia de la vida tenemos dos opciones: percibir el vaso medio vacío o medio lleno.
Si sólo observo la parte negativa, o sea, el vaso medio vacío le estaré otorgando a esa mitad más poder del que corresponde.
Pero ¿qué ocurriría si focalizo mi atención y energía en la mitad del vaso medio lleno? Mi actitud sería otra.
Ya lo dijo la misionera que vivió en la India; madre Teresa de Calcuta: "Si me invitan a una reunión en contra de la guerra; no asistiré. Pero, si me invitan a una manifestación a favor de la Paz; allí estaré".
Esto es otorgarle mayor entidad y poder a la Paz y restarle energía a la guerra.
En estos tiempos y en todos los tiempos, podemos agradecer todo lo que tenemos, de esta manera lo bueno se acrecienta y expande.
Dejemos de lado la queja que no conduce a nada, salvo a más frustración y agradezcamos todo lo bueno que nos rodea.
Cuando cambiamos el foco de atención, todo cambia.
Al cambiar la mirada sobre lo observado, ésto comienza a modificarse realmente.
Pensemos que lo que sucede y no nos agrada, como todo en la vida, también pasara.
¿Qué prefieres observar lo malo y acrecentarlo con tu observación o inyectarle energía a lo bueno y así expandirlo?
Lic. Laura Fichendler
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Te deseo una excelente semana
Lic. Laura Fichendler
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